5月24日上午，校(院)在放射楼二楼会议室举办2024年第十期辅导员沙龙之优秀传统文化赋能心理健康教育主题会，来自best365英国体育在线、化学与制药工程学院、护理学院、运动医学与康复学院、医药管理学院、国际教育学院的20位辅导员老师和best365英国体育在线学生代表参加此次活动。倪玲老师主持本次心理健康教育主题会。

本次辅导员沙龙邀请到济南市第二精神卫生中心的郭红丽副主任医师、林洁心理治疗师做主题报告。

济南市第二精神卫生中心郭红丽副主任医师以《心灵的迷失与呼唤》为主题，在心灵的迷失、空心病现象透视、传统文化的价值与意义三个方面剖析了从大学生空心病看传统文化的重要性。

心灵的迷失

很多人经常会说：

“我不知道自己要干什么，为什么活着”。

“感觉对什么也没有兴趣，一切都感觉非常无聊”。

“我感觉从来没有真正活过，好像一直为家人而活”。

他们在家人和朋友看起来是非常正常的，但是他们却感觉自己和周围的人格格不入，严重的情况下还会有自杀念头，这些人到底是怎么了。

北大心理学教授徐凯文将这种心理状态称为“空心病”。

空心病现象透视

他们非常在意别人对自己的看法，需要维系在他人眼里良好的自我形象，习惯于活成别人期望中好的样子，需要成为一个好孩子、好学生、好丈夫、好妻子。因此做得非常辛苦，非常疲惫不堪，委曲求全。

表现为情绪低落，兴趣减退，快感缺乏。但是和典型抑郁症不同的是，所有这些症状表现并不非常严重和突出，所以外表看起来可能跟其他同学或其他大多数人并没有差别。

传统文化的价值和意义

为什么同样使用元认知心理技术，70后、80后的大中学生好转得快，而90后、00后的青少年就好得慢，他们缺少了什么？是人生观、价值观出现了偏差。前者多是在中国优秀传统文化影响下长大的，要努力、能吃苦、有责任心、在乎父母、尊敬师长、心疼父母、热爱老师；而后者出现空心人现象的主要原因是受西方极端的个人主义思想体系影响，受过度的西方人本主义教育思想影响，要张扬个性，要为自己活，自己心里能不空吗？

习近平总书记大力提倡学习弘扬中华优秀传统文化，“优秀传统文化是一个国家、一个民族传承和发展的根本，如果丢掉了，就割断了精神命脉。我们要善于把弘扬优秀传统文化和发展现实文化有机统一起来，紧密结合起来，在继承中发展，在发展中继承。”

济南市第二精神卫生中心林洁心理治疗师以《辩证明心》为主题，在太极图的基础上进行辩证思维的深挖，剖析对立统一在心理健康方面的妙用。

一分为二，对立统一

太极图的外面是一个圆，象征着事物的整体；圆的里面是由一条曲线分出的两尾阴阳鱼，象征着事物的两面性；整个图形形象地告诉我们：世间任何事物都有其两面性，两方面既对立又统一。

阴鱼的眼睛为阳，阳鱼的眼睛为阴；象征着阴中有阳、阳中有阴，阴阳互根。 “祸兮福所依，福兮祸所伏”“塞翁失马焉知非福”“失之东隅，收之桑榆”说的就是这样的道理。

此消彼长，物极必反

此消彼长，阴阳鱼收尾相接，表示事物的两个方面是相互转化、此消彼长的状态。举个例子：每天都是24个小时，夏天白天变长，那么夜晚自然变短。不论任何事物，当它发展到极致的时候，必然会向走向反面，物极必反、否极泰来、盛极而衰说的都是这个道理。

周期运动，循环反复

《周易.系辞上传》中所说：生生之谓易。太极图以圆形和圆润的曲线为基调，体现了事物发展的周期性、连续性的规律，比如，昼夜更替、四季轮回、春华秋实。

正念冥想

流水落叶 感想交流

专家报告后，林洁心理治疗师和参与本次辅导员沙龙的师生进行互动。通过沉浸式体验冥想和呼吸训练等进行身心放松。切身体会对立统一在心理健康方面的妙用。与会师生在体验后了进行自由交流，效果显著。

本次活动由由学生工作部主办，山河心魂工作室承办。通过本次传统文化赋能心理健康教育主题辅导员沙龙，与会人员收获了良好的心理健康知识，提升了教育学生、管理学生和服务学生的能力与水平。